レンドルミンにかえてみたものの・・・

睡眠薬をレンドルミンにかえてみた。
サイレースに比べてレンドルミン、熟睡できた感じがしない。
深夜１２時ごろのんでなんとなく熟睡していない状態で午前６時まで眠れ一度起きて水を飲んだだけでまた眠ってしまった。
なんと夕方4時までなんと１６時間近く眠っていた事になる。
驚き！！！
レンドルミン、そんなに長時間効く薬ではないけれど体が疲れていたのか・・・？
それにしても私の睡眠、うまくいきません。
まったく眠れないよりはいいのだけれど就寝時間を自分でコントロールしようにも、眠れず、睡眠時間がバラバラ。
困る・・・。

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