今朝、昨晩の睡眠は最悪でした。

いつもの通り１２時前後にサイレース４mgを服用したのですが、全く眠れませんでした。
眠れないので仕方なく７時２０分ごろベッドから出ました。
もし眠くなったら今日は昼寝しか無い。
医師からは躁状態が出てくるので徹夜は厳禁と言われていたがとにかく眠れないものは仕方が無い。
ずっとベッドの中にはいましたが。
睡眠障害、悪化している。
中途覚醒？などは過去しばしばありましたが、ここまで眠れない日は無かった。
眠れないからまた５ー６時ぐらいに睡眠して夕方まで寝てしまうのかと思ったがどうも今日はそんな感じじゃない。
全く眠くならない。
まあ、ベッドでずっと横になっていたから少しは疲労回復にはなったのかもしれませんが。

このブログが書けているからまだ少しは元気があるのか？？？

タグ：サイレース 睡眠薬 躁うつ病 躁鬱病 睡眠障害 睡眠 消極性障害

コメント 2

mark_ochanさんnice!ありがとうございます。

by A2Z (2009-11-01 11:41) 

しきみさん

nice!ありがとうございました。

by A2Z (2009-11-01 12:40)